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想成为一个好的领导者?第一步:了解自己

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监控自己的能力是您可以作为领导者最重要的特征之一。以下是如何提高自我意识。

  • 自我意识是能够监测自己的情绪和反应。
  • 研究表明,自我意识强的人会因此成为更好的领导者。
  • 有很多方法可以提高自我意识。从设定界限到自律,你可以通过各种方式变得更有自我意识。

领导者最重要的特征是什么?有些人可能会说这是诚信;其他人可能会说这是一个好动力。但心理学家和作者Sherrie Campbell认为,自我意识是领导成功的关键因素。

什么是自我意识?

自我意识是能够监测自己的情绪和反应。自我意识允许您了解您的优势,劣势,触发器,激励因素和其他特征。自我意味着你越来越深看着你的感受,为什么你感受到某种方式以及你的感受如何变成反应。

自我意识在领导力和商业中有多重要?欧宝体育直播热火对雄鹿

没有自我意识,领导者似乎有点傲慢。如果你不能是可爱的,或者知道当你越过一条线时,你怎么可能领导公司?

对自我意识的必要性也扩展到其他业务情况。欧宝体育直播热火对雄鹿例如,考虑至关重要的自我意识,例如如何销售投票或处理反馈;如果您不知道如何做出反应或没有办法防止消极反应,那么您最终可能会遇到麻烦。

自我意识对演讲也有帮助。许多人在演讲、演讲甚至是在会议上做笔记时都会感到紧张。然而,在这些情况下,自我意识可以帮助你。如果你在演讲中使用了太多的填充词,例如,练习你的演讲,每次你使用想要避免的词时让别人鼓掌。或者,如果你在演讲时倾向于摇摆或踱步,试着限制你的移动能力,与你的客户一起坐在桌子旁,甚至只是使用一个讲台。自我意识可以在这些方面促进自我提高。

什么是自我意识技能?

除了了解自己的情绪外,自我意识涉及了解你如何对他人做出反应。当你微调自己的自我意识能力时,你会变得更加善意,因为自我意识伴随着激情的情绪。你也将更适应。如果您知道如何做出反应,您可能能够避免散步甚至只是几个深呼吸的艰难情况。自我意识也可以提高你的信心。通过打开您的缺陷,需求和优势,您将加强您的脆弱能力,这允许在工作场所中更强大的关系。

“自我意识使我们保持接地,接地和专注,”坎贝尔说,作者爱自己:掌握自己的人(AuthorHouse, 2012)。“当领导者脚踏实地时,他们能够高效、深思熟虑地专注于任务,并与周围的人协调一致。有能力控制自己思想和情绪的领导者有助于引导周围的人发展自我认识并取得成功。”

学会意识到自己并不总是那么容易,但掌握这种技能可以帮助你成为一个更优秀的人有效的领导者.坎贝尔分享了七种提高自我意识的方法。[教学领导技能的4个提示]

  • 保持开放的心态。当你能调节自己的情绪世界时,你就能与他人的情绪协调一致。要成为一个成功的领导者,你必须对新人以及他们所能提供的一切充满好奇。这表明你可以成为一名团队成员,而不必是第一名。你对别人越开放,你就会越开心有创造力的你成为。

  • 注意你的长处和短处。有自知之明的人知道自己的长处和短处,并能以此为基础开展工作。留心这一点意味着你知道什么时候该寻求帮助,什么时候你自己能做好。

  • 保持专注。作为领导者的一个重要部分是建立联系,但如果你分心,就无法建立这些联系。训练自己焦点长时间没有被吸入社交媒体,电子邮件和其他小分心。

  • 设定界限。领导者需要有强烈的边界。对别人温暖,但是当你需要时才说不。认真对待你的工作和你的激情,并保持你的边界坚定地保持你的目标的完整性和你投入的工作。

  • 了解你的情绪触发点。自我意识的人可以在发生时识别他们的情绪。不要压抑你的情绪或否认他们的原因;相反,能够弯曲和弯曲它们,并在与他人沟通之前完全处理它们。

  • 拥抱你的直觉。成功的人相信自己的直觉,愿意承担与直觉相关的风险。你的本能是基于适者生存和成功的需要。它们会告诉你下一步该做什么;学会相信你的直觉。

  • 练习自律。好的领导者往往在生活的各个方面都很自律。这种性格特质为他们提供了强大领导能力所必需的持久专注力。
图片来源:电气/盖蒂图像
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